7.3 km | 01:08:26 | 09:22/km日期: 2024-10-10 17:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.4
Pace: 09'08" / 08'45" / 09'21" / 09'34" / 09'30" / 09'53" / 09'11" / 10'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'45" | 00:17'53" |
| 3 | 09'21" | 00:27'14" |
| 4 | 09'34" | 00:36'48" |
| 5 | 09'30" | 00:46'18" |
| 6 | 09'53" | 00:56'11" |
| 7 | 09'11" | 01:05'22" |
| 7.3 | 10'23" | 01:08'27" |
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