bartenderjnt 2024/10/10 訓練日誌

bartenderjnt 雲林
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bartenderjnt

10.0 km | 01:18:44 | 07:52/km

日期: 2024-10-10 16:23 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68.5

Pace: 09'49" / 07'04" / 06'59" / 06'29" / 06'22" / 06'40" / 06'14" / 06'15" / 09'40" / 13'11" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 220.04 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

黃懷仙說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	07'04"	00:16'53"
3	06'59"	00:23'52"
4	06'29"	00:30'21"
5	06'22"	00:36'43"
6	06'40"	00:43'23"
7	06'14"	00:49'37"
8	06'15"	00:55'52"
9	09'40"	01:05'32"
10	13'11"	01:18'43"
10.0	66'01"	01:18'48"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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00:05:14

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