5.5 km | 01:23:42 | 15:11/km日期: 2016-09-25 08:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 31'25" / 16'15" / 10'12" / 10'16" / 09'41" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'24" (+21'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'15" (+06'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+01'50") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'25" | 00:31'25" |
| 2 | 16'15" | 00:47'40" |
| 3 | 10'12" | 00:57'52" |
| 4 | 10'16" | 01:08'08" |
| 5 | 09'41" | 01:17'49" |
| 5.5 | 11'29" | 01:23'43" |
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