10.1 km | 00:59:36 | 05:53/km日期: 2024-10-10 10:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'35" / 06'29" / 06'24" / 05'57" / 05'39" / 06'04" / 05'46" / 05'47" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'22") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 06'29" | 00:23'24" |
| 5 | 06'24" | 00:29'48" |
| 6 | 05'57" | 00:35'45" |
| 7 | 05'39" | 00:41'24" |
| 8 | 06'04" | 00:47'28" |
| 9 | 05'46" | 00:53'14" |
| 10 | 05'47" | 00:59'01" |
| 10.1 | 05'56" | 00:59'38" |
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