7.0 km | 00:39:54 | 05:41/km日期: 2024-10-10 05:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'38" / 05'33" / 05'38" / 05'41" / 05'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'14" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'38" | 00:17'33" |
| 4 | 05'33" | 00:23'06" |
| 5 | 05'38" | 00:28'44" |
| 6 | 05'41" | 00:34'25" |
| 7 | 05'28" | 00:39'53" |
| 7.0 | 03'05" | 00:39'54" |
5013.8 km | 
3654.2 km
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