5.5 km | 00:39:11 | 07:10/km日期: 2016-09-24 16:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 5815 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'19" / 07'48" / 07'18" / 06'20" / 06'28" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'58") | 1005 / 1005 | 147 / 92 |
| 2 | | 07'45" (+01'24") | 1007 / 2012 | 157 / 81 |
| 3 | | 07'14" (+00'53") | 1008 / 3020 | 159 / 86 |
| 4 | | 06'21" | 1003 / 4024 | 148 / 105 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1006 / 5031 | 151 / 102 |
| 6 | | 08'16" (+01'55") | 463 / 5494 | 107 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'48" | 00:15'07" |
| 3 | 07'18" | 00:22'25" |
| 4 | 06'20" | 00:28'45" |
| 5 | 06'28" | 00:35'13" |
| 5.5 | 08'33" | 00:39'11" |
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