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WLY
新北市
ID 2701
162 位追隨者
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WLY
16.5 km
|
01:40:13
|
06:04/km
2013猴硐鐵道懷舊路跑
官方成績
日期
2013-09-15
成績
01:40:13
總名次
335 / 1157
分組名次
10 / 54
平均速度
06:04/km
官方證書
W
LY
日期:
2013-09-15 06:30
-
平均心率:
100
-
卡路里:
713 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'15"
(05'15")
05'14"
1002 / 1002
2
05'21"
(10'36")
05'22" (+00'08")
994 / 1997
3
06'08"
(16'44")
06'03" (+00'49")
1013 / 3010
4
05'45"
(22'29")
05'41" (+00'27")
1009 / 4019
5
05'54"
(28'23")
05'53" (+00'39")
1002 / 5022
展開計圈分析
6
07'07"
(35'30")
07'03" (+01'49")
1007 / 6029
7
05'52"
(41'22")
05'47" (+00'33")
1012 / 7042
8
06'18"
(47'40")
06'14" (+01'00")
1009 / 8051
9
06'33"
(54'13")
06'28" (+01'14")
1011 / 9063
10
05'37"
(59'50")
05'33" (+00'19")
1011 / 10074
11
05'51"
(01:05'41")
05'47" (+00'33")
1009 / 11084
12
06'25"
(01:12'06")
06'18" (+01'04")
1015 / 12100
13
06'36"
(01:18'42")
06'32" (+01'18")
1008 / 13109
14
06'00"
(01:24'42")
05'58" (+00'44")
1003 / 14112
15
05'50"
(01:30'32")
05'33" (+00'19")
1048 / 15161
16
06'19"
(01:36'51")
06'14" (+01'00")
1011 / 16172
17
03'23"
(01:40'14")
05'57" (+00'43")
567 / 16740
新北市
W
LY
·
留言
新北市
W
LY
·
留言
WLY
快來熱身囉!!!
2013-09-15 14:35 ·
新北市
W
LY
·
留言
WLY
熱身完再來玩拍照^__^y…
2013-09-15 14:36 ·
新北市
W
LY
·
留言
WLY
起跑前再來一張!!
2013-09-15 14:37 ·
新北市
W
LY
·
留言
WLY
沿路有鐵道、有溪流、有山景,整個風景很不錯!!
就是沒看到貓@@…喵~~
2013-09-15 14:38 ·
新北市
W
LY
·
留言
WLY
過第1個隧道…第2段隧道有點長、又暗,就沒拍下來了…
2013-09-15 14:40 ·
新北市
W
LY
·
留言
WLY
完跑再來拍一下!!
2013-09-15 14:40 ·
新北市
W
LY
·
留言
WLY
哇!!同行跑友Pauline實力堅強,分組第4名耶!!!讚啦!!
2013-09-15 14:41 ·
新北市
W
LY
·
留言
新北市
W
LY
·
留言
賽前宣言:
加油!!
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~152
79~89%
3:T乳酸耐力區
152~157
89~92%
4:A無氧耐力區
157~166
92~97.5%
5:I最大耗氧區
166~171
97.5~100%
最大心率為171
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
115.27 km
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
488.6 km
XT 上傳
| 11 years ago
Jui
,
陳銘
和其他
144
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
獨跑者~Hsu
恭喜完賽~真是好快的速度,厲害喔!
2013-09-15 14:46 ·
WLY
謝謝阿正大!!
2013-09-15 14:49 ·
陳忠寶
恭喜完賽!
2013-09-15 15:29 ·
WLY
謝謝忠寶大哥!!
2013-09-15 15:41 ·
He-jih Tsai
恭喜完賽,太酷了!WLY~實在太酷了〜尖叫!!
2013-09-15 16:22 ·
WLY
謝謝He-jih Tsai 美女的誇獎啦!! 順利完跑就是幸福^__^。
2013-09-15 16:26 ·
卓志峰
超讚!
2013-09-15 17:34 ·
Apo
好驚人的速度!!!!
想起那次和寶琳姐練跑的"回憶"啊~
恭喜上凸台!!!!
2013-09-15 17:39 ·
1
個人推
WLY
謝謝Feng大、Apo大。寶琳姐在2k後就把我給海放了…T.T
2013-09-15 18:07 ·
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2013-09-15 19:22 ·
candy
恭喜完賽!好棒的速度!
2013-09-15 19:56 ·
賴圈圈
恭喜完賽
2013-09-15 20:00 ·
algebra0001
我都沒有機會同場與大家競速啦,嗚嗚嗚
2013-09-15 20:19 ·
WLY
謝謝miffy、candy、賴大!!
a大您可以報北部的賽事一起來玩啊!!等您喔!!
2013-09-15 20:34 ·
阿杰
恭喜完賽!
2013-09-15 20:40 ·
WLY
謝謝杰大。
2013-09-15 20:48 ·
Water man
Good!
2013-09-15 20:59 ·
1
個人推
WLY
謝謝 WATER MAN大大 !!
2013-09-15 21:07 ·
1
個人推
阿sam
恭喜順利完賽!越來越厲害了!
2013-09-15 22:35 ·
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2013-09-15 22:49 ·
Wendell
恭喜完賽~真的是越來越強大~^_^b
2013-09-15 22:58 ·
1
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winy
恭喜完賽喔!!
2013-09-16 01:45 ·
1
個人推
Billy小子
帥ㄛ~太厲害囉~~
2013-09-16 05:53 ·
Billy小子
帥ㄛ~太厲害囉~~
2013-09-16 05:53 ·
Ni Ni Bao
恭喜完賽~~好棒喔!!
獎牌上面的貂好可愛喔~
2013-09-16 11:40 ·
志豪
哇賽~
有過強
2013-09-18 00:18 ·
小安
太厲害了..
2013-09-18 23:18 ·
WLY
謝謝大家,我會再加油的!!!
2013-09-18 23:33 ·
1
個人推
志豪
妹妹
2013/10/25(五)
妹妹
10月25日(星期五)晚上6點到12點
地點:中大操場團練
有興趣一起來吧
2013-10-08 23:30 ·
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'15"
00:05'15"
2
05'23"
00:10'38"
3
06'02"
00:16'40"
4
05'43"
00:22'23"
5
05'52"
00:28'15"
6
07'05"
00:35'20"
7
05'49"
00:41'09"
8
06'13"
00:47'22"
9
06'27"
00:53'49"
10
05'38"
00:59'27"
11
05'46"
01:05'13"
12
06'17"
01:11'30"
13
06'37"
01:18'07"
14
06'01"
01:24'08"
15
05'26"
01:29'34"
16
06'04"
01:35'38"
16.7
06'12"
01:40'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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