8.3 km | 00:49:03 | 05:53/km日期: 2024-10-09 19:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'39" / 06'27" / 06'11" / 05'50" / 05'36" / 05'27" / 05'21" / 05'12" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 325 / 8325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'27" | 00:14'06" |
| 3 | 06'11" | 00:20'17" |
| 4 | 05'50" | 00:26'07" |
| 5 | 05'36" | 00:31'43" |
| 6 | 05'27" | 00:37'10" |
| 7 | 05'21" | 00:42'31" |
| 8 | 05'12" | 00:47'43" |
| 8.3 | 05'04" | 00:49'22" |
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