5.1 km | 00:32:30 | 06:21/km日期: 2024-10-09 05:29 - 平均心率: 110 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 90
Pace: 08'07" / 06'08" / 05'39" / 05'34" / 06'13" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'11") | 59 / 2059 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 997 / 3057 |
| 5 | | 06'16" (+00'52") | 239 / 3296 |
| 6 | | 05'24" | 997 / 4294 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 260 / 4554 |
| 8 | | 06'24" (+01'00") | 555 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'08" | 00:14'15" |
| 3 | 05'39" | 00:19'54" |
| 4 | 05'34" | 00:25'28" |
| 5 | 06'13" | 00:31'41" |
| 5.1 | 04'14" | 00:32'09" |
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