2.3 km | 00:14:07 | 06:14/km日期: 2024-10-08 18:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'28" / 06'21" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" | 262 / 2262 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'21" | 00:12'49" |
2.3 | 05'01" | 00:14'08" |