5.4 km | 00:49:22 | 09:04/km日期: 2024-10-05 06:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'34" / 08'20" / 06'57" / 06'58" / 06'40" / 31'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'48" (+25'14") | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'20" | 00:14'54" |
| 3 | 06'57" | 00:21'51" |
| 4 | 06'58" | 00:28'49" |
| 5 | 06'40" | 00:35'29" |
| 5.4 | 31'49" | 00:49'22" |
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