8.6 km | 01:17:46 | 09:03/km日期: 2024-10-07 19:41 - 地點: 三民家商 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 112 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'46" / 16'32" / 12'24" / 05'47" / 05'55" / 06'21" / 06'38" / 06'04" / 21'27" / 04'39" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'30" (+11'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+07'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'27" (+16'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.33 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1099.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 16'32" | 00:23'18" |
| 3 | 12'24" | 00:35'42" |
| 4 | 05'47" | 00:41'29" |
| 5 | 05'55" | 00:47'24" |
| 6 | 06'21" | 00:53'45" |
| 7 | 06'38" | 01:00'23" |
| 8 | 06'04" | 01:06'27" |
| 9 | 21'27" | 01:27'54" |
| 10 | 04'39" | 01:32'33" |
| 10.1 | 01'53" | 01:32'40" |
留言 
展開計圈分析
