6.2 km | 00:47:08 | 07:38/km日期: 2024-10-07 18:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7556 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.4
Pace: 08'19" / 07'35" / 07'21" / 07'19" / 07'16" / 07'03" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+01'18") | 1002 / 1002 | 156 / 74 |
| 2 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 2002 | 159 / 82 |
| 3 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 3002 | 161 / 82 |
| 4 | | 07'35" (+00'22") | 1001 / 4004 | 161 / 81 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5005 | 162 / 85 |
| 6 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 6005 | 160 / 84 |
| 7 | | 07'45" (+00'32") | 159 / 6164 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.82 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'35" | 00:15'54" |
| 3 | 07'21" | 00:23'15" |
| 4 | 07'19" | 00:30'34" |
| 5 | 07'16" | 00:37'50" |
| 6 | 07'03" | 00:44'53" |
| 6.2 | 13'37" | 00:47'08" |
展開計圈分析
留言 
