0.0 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
ID 9995

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6.8 km | 00:33:37 | 04:55/km

日期: 2016-09-22 16:28 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 04'28" / 04'49" / 06'48" / 04'28" / 04'40" / 04'28" / 04'45" /

9月累積里程 : 83.88 km

MERRELL BARE ACCESS 4 累積 : 1380.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, C. H. CHEN 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'49"	00:09'17"
3	06'48"	00:16'05"
4	04'28"	00:20'33"
5	04'40"	00:25'13"
6	04'28"	00:29'41"
6.8	04'44"	00:33'37"

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randallkwo 上傳了新日誌

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成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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