5.1 km | 00:30:48 | 06:00/km日期: 2016-09-23 18:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 5275 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'31" / 05'37" / 05'53" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'43") | 1005 / 1005 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1003 / 2008 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'32" (+00'02") | 1007 / 3016 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'30" | 1008 / 4025 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 1007 / 5032 | 175 / 96 |
| 6 | | 12'38" (+07'08") | 119 / 5152 | 71 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'31" | 00:17'40" |
| 4 | 05'37" | 00:23'17" |
| 5 | 05'53" | 00:29'10" |
| 5.1 | 13'37" | 00:30'48" |
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