3.1 km | 00:30:02 | 09:50/km日期: 2024-10-05 16:43 - 平均心率: 90 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 10'42" / 10'02" / 08'36" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+04'17") | 54 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'02" | 00:20'44" |
| 3 | 08'36" | 00:29'20" |
| 3.1 | 12'48" | 00:30'02" |
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