6.1 km | 00:47:03 | 07:39/km日期: 2024-10-05 16:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'37" / 07'39" / 07'48" / 08'09" / 07'41" / 06'50" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'30") | 144 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
401.39 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
538.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'39" | 00:15'16" |
| 3 | 07'48" | 00:23'04" |
| 4 | 08'09" | 00:31'13" |
| 5 | 07'41" | 00:38'54" |
| 6 | 06'50" | 00:45'44" |
| 6.1 | 08'18" | 00:46'56" |
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