5.0 km | 00:31:19 | 06:14/km日期: 2024-10-04 19:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 96
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'10" / 06'05" / 06'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 4 | | 06'50" (+00'47") | 15 / 2515 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3515 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 4515 |
| 7 | | 06'11" (+00'08") | 500 / 5015 |
| 8 | | 05'14" | 8 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.04 km 
BROOKS LAUNCH5 累積 :
820.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'10" | 00:18'58" |
| 4 | 06'05" | 00:25'03" |
| 5 | 06'10" | 00:31'13" |
| 5.0 | 04'43" | 00:31'20" |
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