台南德哥 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:28:43 | 05:38/km

日期: 2016-09-22 06:38 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 05'32" / 05'28" / 05'40" / 05'32" / 05'44" /

今天上午緩跑退乳酸菌。

9月累積里程 : 139.70 km

TCX 上傳 | 8 years ago

YU Shu Kao, Jess Huang 和其他 62 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-22 18:51 ·

1 個人推

台南德哥榮興大:晚安!

2016-09-22 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'28"	00:16'48"
4	05'40"	00:22'28"
5	05'32"	00:28'00"
5.1	05'44"	00:28'32"

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