5.5 km | 00:40:05 | 07:17/km日期: 2016-09-22 10:32 - 地點: Ty - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'50" / 07'08" / 07'14" / 07'27" / 07'37" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'00") | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.83 km 
Mizuno Hitogami 2 累積 :
1424.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'08" | 00:13'58" |
| 3 | 07'14" | 00:21'12" |
| 4 | 07'27" | 00:28'39" |
| 5 | 07'37" | 00:36'16" |
| 5.5 | 07'48" | 00:40'07" |
留言 
