5.1 km | 01:06:58 | 13:03/km日期: 2024-10-03 10:45 - 平均心率: 81 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 16'50" / 13'46" / 12'17" / 11'18" / 10'31" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'49" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'11" (+07'41") | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'50" | 00:16'50" |
| 2 | 13'46" | 00:30'36" |
| 3 | 12'17" | 00:42'53" |
| 4 | 11'18" | 00:54'11" |
| 5 | 10'31" | 01:04'42" |
| 5.1 | 18'11" | 01:06'59" |
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