11.0 km | 00:51:01 | 04:38/km日期: 2024-10-03 06:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.8
Pace: 03'23" / 05'50" / 03'17" / 05'49" / 03'20" / 05'47" / 03'19" / 05'45" / 03'18" / 05'48" / 03'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'22" (+00'08") | 1780 / 1780 |
| 2 | | 18'44" (+15'30") | 160 / 1940 |
| 3 | | 03'20" (+00'06") | 1790 / 3730 |
| 4 | | 17'45" (+14'31") | 170 / 3900 |
| 5 | | 03'20" (+00'06") | 1780 / 5680 |
| 6 | | 16'58" (+13'44") | 180 / 5859 |
| 7 | | 03'17" (+00'03") | 1790 / 7649 |
| 8 | | 16'15" (+13'01") | 190 / 7840 |
| 9 | | 03'16" (+00'02") | 1790 / 9629 |
| 10 | | 18'27" (+15'13") | 170 / 9799 |
| 11 | | 03'14" | 1780 / 11579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 05'50" | 00:09'13" |
| 3 | 03'17" | 00:12'30" |
| 4 | 05'49" | 00:18'19" |
| 5 | 03'20" | 00:21'39" |
| 6 | 05'47" | 00:27'26" |
| 7 | 03'19" | 00:30'45" |
| 8 | 05'45" | 00:36'30" |
| 9 | 03'18" | 00:39'48" |
| 10 | 05'48" | 00:45'36" |
| 11 | 03'17" | 00:48'53" |
| 11.6 | 03'33" | 00:51'01" |
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