8.1 km | 01:00:32 | 07:31/km日期: 2016-09-22 05:39 - 地點: 馬場町 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'49" / 07'45" / 07'11" / 07'22" / 07'53" / 07'54" / 07'45" / 06'34" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 51 / 8051 |
9月累積里程 : 164.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'45" | 00:15'34" |
| 3 | 07'11" | 00:22'45" |
| 4 | 07'22" | 00:30'07" |
| 5 | 07'53" | 00:38'00" |
| 6 | 07'54" | 00:45'54" |
| 7 | 07'45" | 00:53'39" |
| 8 | 06'34" | 01:00'13" |
| 8.1 | 06'07" | 01:00'32" |
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