6.4 km | 00:40:34 | 06:20/km日期: 2024-10-03 05:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'22" / 05'40" / 05'34" / 05'22" / 06'18" / 07'42" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'08") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
411.65 km 
Hoka Mach 6 累積 :
100.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'40" | 00:13'02" |
| 3 | 05'34" | 00:18'36" |
| 4 | 05'22" | 00:23'58" |
| 5 | 06'18" | 00:30'16" |
| 6 | 07'42" | 00:37'58" |
| 6.4 | 06'29" | 00:40'34" |
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