6.7 km | 00:40:12 | 06:02/km日期: 2024-10-03 05:24 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.6
Pace: 06'27" / 06'42" / 06'39" / 05'20" / 05'17" / 06'01" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'28") | 660 / 6660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'42" | 00:13'09" |
| 3 | 06'39" | 00:19'48" |
| 4 | 05'20" | 00:25'08" |
| 5 | 05'17" | 00:30'25" |
| 6 | 06'01" | 00:36'26" |
| 6.7 | 05'45" | 00:40'14" |
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