8.0 km | 01:03:25 | 07:55/km日期: 2024-10-02 19:16 - 平均心率: 106 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 09'59" / 07'00" / 07'39" / 07'38" / 07'22" / 07'38" / 08'31" / 07'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 349.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 07'00" | 00:16'59" |
| 3 | 07'39" | 00:24'38" |
| 4 | 07'38" | 00:32'16" |
| 5 | 07'22" | 00:39'38" |
| 6 | 07'38" | 00:47'16" |
| 7 | 08'31" | 00:55'47" |
| 8 | 07'58" | 01:03'45" |
| 8.0 | 06'00" | 01:03'47" |
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