4.1 km | 00:23:08 | 05:41/km日期: 2024-10-02 18:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.1
Pace: 04'35" / 05'27" / 05'28" / 07'08" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'21") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'56" (+03'10") | 216 / 616 |
| 3 | | 03'46" | 400 / 1016 |
| 4 | | 07'41" (+03'55") | 194 / 1211 |
| 5 | | 03'57" (+00'11") | 400 / 1611 |
| 6 | | 08'12" (+04'26") | 182 / 1793 |
| 7 | | 03'50" (+00'04") | 400 / 2193 |
| 8 | | 08'41" (+04'55") | 172 / 2366 |
| 9 | | 03'51" (+00'05") | 400 / 2766 |
| 10 | | 07'13" (+03'27") | 1000 / 3766 |
| 11 | | 06'56" (+03'10") | 299 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.09 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
515.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'27" | 00:10'02" |
| 3 | 05'28" | 00:15'30" |
| 4 | 07'08" | 00:22'38" |
| 4.1 | 07'18" | 00:23'07" |
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