9.2 km | 00:58:13 | 06:18/km日期: 2024-10-02 16:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'43" / 06'02" / 06'33" / 05'57" / 06'34" / 06'26" / 05'46" / 05'52" / 06'26" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+03'12") | 240 / 9240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.46 km 
特步 3.0 累積 :
97.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'02" | 00:11'45" |
| 3 | 06'33" | 00:18'18" |
| 4 | 05'57" | 00:24'15" |
| 5 | 06'34" | 00:30'49" |
| 6 | 06'26" | 00:37'15" |
| 7 | 05'46" | 00:43'01" |
| 8 | 05'52" | 00:48'53" |
| 9 | 06'26" | 00:55'19" |
| 9.2 | 09'00" | 00:57'29" |
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