9.1 km | 00:50:20 | 05:31/km日期: 2024-10-02 09:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'21" / 07'30" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'33" / 40'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'12") | 886 / 886 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 1886 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2886 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 3886 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4886 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 5886 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 447 / 6334 |
| 8 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7334 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 820 / 8155 |
| 10 | | 05'34" (+00'08") | 897 / 9052 |
| 11 | | 04'42" | 70 / 9123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'30" | 00:14'51" |
| 3 | 05'29" | 00:20'20" |
| 4 | 05'28" | 00:25'48" |
| 5 | 05'29" | 00:31'17" |
| 6 | 05'27" | 00:36'44" |
| 7 | 05'32" | 00:42'16" |
| 8 | 05'28" | 00:47'44" |
| 9 | 05'33" | 00:53'17" |
| 9.1 | 40'22" | 00:58'16" |
留言 
展開計圈分析
