9.1 km | 00:57:20 | 06:16/km日期: 2024-10-01 18:00 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.1
Pace: 05'52" / 06'01" / 06'57" / 06'00" / 06'15" / 06'34" / 05'56" / 06'09" / 06'45" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'03") | 428 / 5428 |
| 7 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6428 |
| 8 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 7428 |
| 9 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 8428 |
| 10 | | 07'08" (+01'16") | 704 / 9133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'01" | 00:11'53" |
| 3 | 06'57" | 00:18'50" |
| 4 | 06'00" | 00:24'50" |
| 5 | 06'15" | 00:31'05" |
| 6 | 06'34" | 00:37'39" |
| 7 | 05'56" | 00:43'35" |
| 8 | 06'09" | 00:49'44" |
| 9 | 06'45" | 00:56'29" |
| 9.1 | 06'28" | 00:57'21" |
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