8.2 km | 00:53:26 | 06:31/km日期: 2024-10-01 16:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'41" / 06'20" / 06'25" / 06'25" / 06'37" / 06'34" / 08'11" / 06'49" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 186 / 8186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.62 km 
特步Xtep 2023 累積 :
1876.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'20" | 00:13'01" |
| 3 | 06'25" | 00:19'26" |
| 4 | 06'25" | 00:25'51" |
| 5 | 06'37" | 00:32'28" |
| 6 | 06'34" | 00:39'02" |
| 7 | 08'11" | 00:47'13" |
| 8 | 06'49" | 00:54'02" |
| 8.2 | 06'15" | 00:55'12" |
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