8.4 km | 00:49:17 | 05:51/km日期: 2024-10-01 06:28 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'16" / 05'14" / 06'12" / 05'25" / 07'00" / 08'50" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+02'01") | 850 / 6850 |
| 8 | | 06'12" (+00'59") | 1000 / 7850 |
| 9 | | 05'21" (+00'08") | 575 / 8425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.99 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1054.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'16" | 00:16'59" |
| 4 | 05'14" | 00:22'13" |
| 5 | 06'12" | 00:28'25" |
| 6 | 05'25" | 00:33'50" |
| 7 | 07'00" | 00:40'50" |
| 8 | 08'50" | 00:49'40" |
| 8.4 | 05'26" | 00:51'59" |
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