5.1 km | 00:36:12 | 07:06/km日期: 2024-09-30 20:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'11" / 07'10" / 07'23" / 06'52" / 07'08" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 86 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.82 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
625.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'10" | 00:14'21" |
| 3 | 07'23" | 00:21'44" |
| 4 | 06'52" | 00:28'36" |
| 5 | 07'08" | 00:35'44" |
| 5.1 | 06'46" | 00:36'19" |
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