7.0 km | 00:46:16 | 06:36/km日期: 2024-09-30 18:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'00" / 06'48" / 06'30" / 06'40" / 06'36" / 06'20" / 06'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.44 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
392.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'48" | 00:13'48" |
| 3 | 06'30" | 00:20'18" |
| 4 | 06'40" | 00:26'58" |
| 5 | 06'36" | 00:33'34" |
| 6 | 06'20" | 00:39'54" |
| 7 | 06'18" | 00:46'12" |
| 7.0 | 05'19" | 00:46'15" |
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