5.4 km | 00:50:49 | 09:25/km日期: 2024-09-28 16:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'36" / 13'33" / 06'42" / 10'14" / 07'33" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+06'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'25") | 391 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 13'33" | 00:23'09" |
| 3 | 06'42" | 00:29'51" |
| 4 | 10'14" | 00:40'05" |
| 5 | 07'33" | 00:47'38" |
| 5.4 | 08'07" | 00:50'49" |
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