8.2 km | 02:02:24 | 14:52/km日期: 2024-09-28 13:14 - 平均心率: 107 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 10'14" / 09'19" / 09'53" / 09'03" / 28'11" / 06'02" / 07'12" / 09'30" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'10" (+22'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+03'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02:21'20" (+15'18") | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 09'19" | 00:19'33" |
| 3 | 09'53" | 00:29'26" |
| 4 | 09'03" | 00:38'29" |
| 5 | 28'11" | 01:06'40" |
| 6 | 06'02" | 01:12'42" |
| 7 | 07'12" | 01:19'54" |
| 8 | 09'30" | 01:29'24" |
| 8.2 | 10'33" | 01:31'52" |
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