Liszt Lee 2024/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Liszt Lee 高雄
ID 98018

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15.0 km | 01:20:15 | 05:21/km

日期: 2024-09-16 17:16 - 卡路里: 1039 Cal

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'17" / 05'18" / 05'13" / 05'11" / 05'08" / 05'18" / 05'20" / 05'26" / 05'16" / 05'21" / 05'28" / 05'18" / 00'00" /

9月累積里程 : 337.08 km

PEAK 二次呼吸累積 : 475.2 km

GPX 上傳 | 1 month ago

蔡小珉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'17"	00:16'09"
4	05'18"	00:21'27"
5	05'13"	00:26'40"
6	05'11"	00:31'51"
7	05'08"	00:36'59"
8	05'18"	00:42'17"
9	05'20"	00:47'37"
10	05'26"	00:53'03"
11	05'16"	00:58'19"
12	05'21"	01:03'40"
13	05'28"	01:09'08"
14	05'18"	01:14'26"
15.0	05'49"	01:20'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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