余重益 2024/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
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6.1 km | 00:53:03 | 08:41/km

日期: 2024-09-29 19:59 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.1

Pace: 10'11" / 08'40" / 08'33" / 08'26" / 08'03" / 08'02" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'13" (+02'12")

1016 / 1016

2

08'28"

(18'51")

08'30" (+00'29")

996 / 2012

3

08'42"

(27'33")

08'35" (+00'34")

1012 / 3024

4

08'24"

(35'57")

08'23" (+00'22")

1000 / 4024

5

08'03"

(44'00")

08'01"

1002 / 5027

展開計圈分析

新北市

余重益

·

聽說星期二放颱風假

9月累積里程 : 233.56 km

東展運動鞋累積 : 38.5 km

Android - realme RMX3393 上傳 | 1 month ago

陳孫文, 峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	08'40"	00:18'51"
3	08'33"	00:27'24"
4	08'26"	00:35'50"
5	08'03"	00:43'53"
6	08'02"	00:51'55"
6.1	07'13"	00:52'45"

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