8.2 km | 01:04:01 | 07:49/km日期: 2016-09-20 19:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'55" / 18'23" / 07'57" / 07'54" / 07'46" / 08'20" / 07'30" / 08'48" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 18'23" | 00:26'18" |
| 3 | 07'57" | 00:34'15" |
| 4 | 07'54" | 00:42'09" |
| 5 | 07'46" | 00:49'55" |
| 6 | 08'20" | 00:58'15" |
| 7 | 07'30" | 01:05'45" |
| 8 | 08'48" | 01:14'33" |
| 8.2 | 07'02" | 01:15'48" |
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