蘇銀華 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇銀華新北市
ID 204214

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4.3 km | 00:29:12 | 06:49/km

日期: 2016-09-20 22:04 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'52" / 07'03" / 06'39" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'41"

1002 / 1002

2

06'52"

(13'35")

06'49" (+00'08")

1005 / 2008

3

07'03"

(20'38")

07'01" (+00'20")

1003 / 3012

4

06'39"

(27'17")

06'41"

992 / 4005

5

01'55"

(29'12")

07'01" (+00'20")

272 / 4277

9月累積里程 : 24.64 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 8 years ago

呂松霖, Niasse 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'52"	00:13'35"
3	07'03"	00:20'38"
4	06'39"	00:27'17"
4.3	06'53"	00:29'12"

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