9.0 km | 00:50:24 | 05:35/km日期: 2024-09-29 16:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 69
Pace: 06'21" / 06'00" / 05'45" / 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'14" / 05'15" / 05'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+03'58") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 05'45" | 00:18'06" |
| 4 | 05'31" | 00:23'37" |
| 5 | 05'29" | 00:29'06" |
| 6 | 05'22" | 00:34'28" |
| 7 | 05'14" | 00:39'42" |
| 8 | 05'15" | 00:44'57" |
| 9 | 05'19" | 00:50'16" |
| 9.0 | 09'34" | 00:50'25" |
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