3.6 km | 00:29:28 | 08:11/km日期: 2024-09-29 17:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.2
Pace: 09'43" / 07'55" / 07'35" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'55" | 00:17'38" |
| 3 | 07'35" | 00:25'13" |
| 3.6 | 07'05" | 00:29'28" |
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