6.5 km | 00:46:07 | 07:07/km日期: 2024-09-26 20:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.7
Pace: 06'34" / 07'07" / 07'05" / 07'19" / 07'15" / 07'17" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'15") | 476 / 6476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'07" | 00:13'41" |
| 3 | 07'05" | 00:20'46" |
| 4 | 07'19" | 00:28'05" |
| 5 | 07'15" | 00:35'20" |
| 6 | 07'17" | 00:42'37" |
| 6.5 | 07'12" | 00:46'03" |
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