11.2 km | 01:30:38 | 08:04/km日期: 2024-09-29 06:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91.5
Pace: 07'02" / 07'37" / 08'34" / 08'27" / 07'39" / 07'45" / 09'12" / 08'21" / 08'03" / 08'41" / 05'59" / 15'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
292.98 km 
母子鱷魚 39黃色三代 累積 :
7488.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'37" | 00:14'39" |
| 3 | 08'34" | 00:23'13" |
| 4 | 08'27" | 00:31'40" |
| 5 | 07'39" | 00:39'19" |
| 6 | 07'45" | 00:47'04" |
| 7 | 09'12" | 00:56'16" |
| 8 | 08'21" | 01:04'37" |
| 9 | 08'03" | 01:12'40" |
| 10 | 08'41" | 01:21'21" |
| 11 | 05'59" | 01:27'20" |
| 11.2 | 15'19" | 01:30'38" |
留言 
