10.3 km | 01:02:32 | 06:04/km日期: 2016-09-20 18:23 - 地點: 新竹田徑場 - 天氣: 風涼快 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 05'59" / 06'24" / 06'30" / 06'05" / 05'45" / 05'42" / 05'50" / 06'04" / 05'48" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'43") | 1002 / 1002 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+00'26") | 1010 / 2012 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 3013 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'25" (+00'42") | 1012 / 4025 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 5026 | 185 / 89 |
| 6 | | 05'43" | 1003 / 6030 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'43" | 1003 / 7033 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'48" (+00'05") | 1002 / 8036 | 183 / 93 |
| 9 | | 06'02" (+00'19") | 1004 / 9041 | 181 / 91 |
| 10 | | 05'46" (+00'03") | 1004 / 10045 | 182 / 94 |
| 11 | | 05'35" | 307 / 10353 | 179 / 99 |
9月累積里程 :
88.02 km 
Saucony PowerGird Kinvara 5 累積 :
732.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'59" | 00:12'26" |
| 3 | 06'24" | 00:18'50" |
| 4 | 06'30" | 00:25'20" |
| 5 | 06'05" | 00:31'25" |
| 6 | 05'45" | 00:37'10" |
| 7 | 05'42" | 00:42'52" |
| 8 | 05'50" | 00:48'42" |
| 9 | 06'04" | 00:54'46" |
| 10 | 05'48" | 01:00'34" |
| 10.3 | 06'23" | 01:02'32" |
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