9.6 km | 00:55:38 | 05:46/km日期: 2024-09-29 05:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'53" / 05'46" / 05'51" / 05'27" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'27") | 645 / 9645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'53" | 00:17'40" |
| 4 | 05'46" | 00:23'26" |
| 5 | 05'51" | 00:29'17" |
| 6 | 05'27" | 00:34'44" |
| 7 | 05'37" | 00:40'21" |
| 8 | 05'48" | 00:46'09" |
| 9 | 05'40" | 00:51'49" |
| 9.6 | 05'54" | 00:55'38" |
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