2.1 km | 00:11:52 | 05:37/km日期: 2024-09-28 17:40 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'07") | 111 / 2111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
363.07 km Asics TARTHER RP3 累積 :
303.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'37" | 00:11'14" |
2.1 | 05'42" | 00:11'52" |