3.6 km | 00:20:41 | 05:42/km日期: 2024-09-28 05:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 99.6
Pace: 06'44" / 06'25" / 04'42" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 621 / 3621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 418.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 04'42" | 00:17'51" |
| 3.6 | 04'31" | 00:20'40" |
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