10.0 km | 01:12:26 | 07:14/km日期: 2024-09-28 07:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'46" / 06'23" / 05'40" / 06'31" / 05'54" / 08'21" / 06'17" / 07'09" / 09'20" / 08'36" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+03'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+02'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 34'27" (+28'47") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.49 km 
Nike fly4 累積 :
1166.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'23" | 00:14'09" |
| 3 | 05'40" | 00:19'49" |
| 4 | 06'31" | 00:26'20" |
| 5 | 05'54" | 00:32'14" |
| 6 | 08'21" | 00:40'35" |
| 7 | 06'17" | 00:46'52" |
| 8 | 07'09" | 00:54'01" |
| 9 | 09'20" | 01:03'21" |
| 10 | 08'36" | 01:11'57" |
| 10.0 | 34'26" | 01:12'27" |
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