13.1 km | 01:18:48 | 06:00/km日期: 2024-09-28 06:55 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.1
Pace: 06'20" / 05'57" / 05'59" / 06'14" / 05'51" / 05'50" / 05'45" / 05'48" / 05'57" / 06'46" / 05'52" / 05'55" / 05'53" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.60 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
409.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 05'59" | 00:18'16" |
| 4 | 06'14" | 00:24'30" |
| 5 | 05'51" | 00:30'21" |
| 6 | 05'50" | 00:36'11" |
| 7 | 05'45" | 00:41'56" |
| 8 | 05'48" | 00:47'44" |
| 9 | 05'57" | 00:53'41" |
| 10 | 06'46" | 01:00'27" |
| 11 | 05'52" | 01:06'19" |
| 12 | 05'55" | 01:12'14" |
| 13 | 05'53" | 01:18'07" |
| 13.1 | 06'09" | 01:18'48" |
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